Der Winter neigt sich dem Ende zu und langsam fangen die Pflanzen wieder an zu wachsen, die Sonne scheint ab und zu auf uns herab und man kann die Vögel wieder zwitschern hören. Nach und nach erwacht die Natur wieder aus dem Winterschlaf und die Welt fühlt sich allmählich wieder lebendiger und bunter an.
Um diese willkommene Veränderung mit offenen Armen zu begrüßen und aus unserem Winterschlummer zu erwachen, ist es an der Zeit, unserer Umgebung etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Und wie kann man das besser, als mit dem Frühjahrsputz durchzustarten?
Inhaltsangabe:
Für diejenigen unter euch, die sich ein bisschen mit der Psychologie hinter dieser Tradition auseinandersetzen wollen, habe ich hier ein paar Antworten auf diese Frage:
Die Sauberkeit unseres Wohnortes ist etwas, das die meisten unter uns selbst beeinflussen können, d.h. wir haben die Kontrolle darüber. Angesichts der Ereignisse der letzten Jahre ist es nur verständlich, dass die meisten von uns sich nach einem Stück der alten Routine und ein bisschen mehr Kontrolle sehnen.
Des Weiteren hat Putzen tatsächlich eine ähnliche Wirkung auf uns wie einer sportlichen Aktivität nachzugehen. Unser Gehirn schüttet in beiden Fällen Endorphine aus, was wir dann als belohnendes Gefühl empfinden.
Außerdem tut es unserer Psyche und unserer physischen Gesundheit gleichermaßen gut, in einem aufgeräumten und sauberen Umfeld zu leben.
Beim Frühjahrsputz sollte man sehr gründlich sein und Dinge, die beim wöchentlichen Haushalt ausgelassen werden, mit einbeziehen.
Während der Großreinigung wird also nicht nur die Bettwäsche gewechselt und der Ofen geschrubbt, sondern es stehen auch unter anderem die folgenden Dinge mit auf der To Do Liste:
Gründlichkeit bedeutet im Falle des Frühjahrsputzes, dass nicht nur vom Wohnort die Rede ist, sondern auch digitale Gerätschaften und Verkehrsmittel.
Das bedeutet, dass du dein Fahrrad oder das Fahrrad deiner Kinder fit machen solltest:
Wenn du schon mal dabei bist, kannst du auch deinem Auto etwas gutes tun:
Wenn du dann nicht mehr am Steuer sitzt, kannst du dir deine elektronischen Geräte vornehmen:
Für diejenigen, denen jetzt schon der Schädel vor lauter Aufgaben brummt, gibt es unten noch einmal eine PDF Datei, in der die wichtigsten Aufgaben ordentlich aufgelistet sind.
Immer einen Schritt nach dem anderen gehen.
Natürlich darf man nicht vergessen, dass nur man selbst entscheidet, wie viel man tatsächlich machen kann und möchte. Etwas ist immer noch besser als Nichts!
Nachhaltigkeit wird aktuell und in Zukunft ein großes Thema für uns sein, aber momentan ist es nicht gerade billig, die Umwelt zu schonen.
Solange wir darauf hoffen, dass das bald geändert wird, sind hier ein paar Tipps, die hoffentlich jeder anwenden kann:
Für weitere Infos kannst du dich auf der Webseite ‘Blauer Engel’ informieren.
Diese Frage lässt sich nicht so leicht beantworten, weil die Antwort von mehreren Faktoren abhängig ist.
Natürlich gibt es auch mehrere Tipps und Tricks, mit denen man Zeit und Energie sparen kann. Hier ein paar Beispiele:
Es gibt auch jede Menge Möglichkeiten, sich für den Frühjahrsputz zu motivieren. Hier ein paar Beispiele:
Manchmal kann es aber auch schlichtweg überwältigend sein, so etwas Großes anzugehen. Vor allem, wenn man sowieso schon alle Hände voll zu tun hat.
Dann ist es wichtig, Prioritäten zu setzen, das große Ganze in kleine Teile aufzuteilen und sich dann erst einmal nur auf eine kleine Aufgabe zu fokussieren.
Der Prozess, sich auf die Großreinigung vorzubereiten, besteht bei mir persönlich in erster Linie darin, eine Gute-Laune-Playlist zu erstellen.
Damit du deine Zeit stattdessen ins putzen investieren kannst, haben wir bereits eine Playlist für dich zusammengestellt:
Link zur Spotify Playlist
Link zur YouTube Playlist
Als nächstes steht an, eine Liste der Haushaltsdinge und Putzutensilien zu machen, die du besorgen musst (Müllsäcke, Waschmittel, Handschuhe etc.) und einen Plan zu erstellen, in welcher Reihenfolge du welche Aufgaben erledigen willst.
Listen, die dich bei der Planung unterstützen, sind ganz unten als PDF eingefügt.
Auch hier ist die Antwort nicht eindeutig. Es kommt darauf an, wie du funktionierst.
Für einige ist es angenehmer sich von Raum zu Raum durchzuarbeiten (erst das Schlafzimmer, dann die Küche,...), für andere ist es besser, wenn sie erst eine Aufgabe in allen Räumen bewältigen und dann die nächste Aufgabe angehen (erst überall staubwischen, dann überall die Fenster putzen,...).
Vielleicht kommst du mit einer Mischung aus beiden Strategien am besten aus.
Grundsätzlich ist es empfehlenswert, sich von oben nach unten zu arbeiten, damit bereits gesäuberte Flächen nicht wieder verschmutzt werden.
Außerdem kann es auch hilfreich sein, sich als rechtshänder von rechts nach links durch einen Raum zu arbeiten und als linkshänder von links nach rechts.
Zu guter Letzt sollte jeder wissen, dass man sich oft genutzte Flächen, wie beispielsweise den Fußboden, für den Schluss aufheben sollte.
Bleibe hierbei realistisch und vergiss nicht, Pausen mit einzuplanen.
Vergiss nicht, auch etwas für dich zu tun und ausreichend Wasser zu trinken!
Jetzt heißt es nur noch, die Musik aufdrehen, einen Plan erstellen und ran an den Dreck!
Wenn du jemand bist oder jemanden kennst, der Probleme rund um Organisation und Saubermachen jeglicher Art hat, kannst du dir hier die Informationen zu einem Kurs durchlesen, der genau dieses Thema behandelt.
Wenn dein Wohnort nicht das einzige ist, was du mal aussortieren, aufräumen und pflegen willst, wenn du Beziehungen reinigen oder Grenzen stärken willst, sieh dir hier die Infos zum “Erst ich!” Kurs an.
Du bist dir noch unsicher darüber, was für Produkte du verwenden solltest? *Hier* kannst du dich mit einem einfachen Klick bei unseren Produktempfehlungen umsehen.
Weitere Tipps und eine ganze Community findest du bei @ordnung_mit_eva auf Instagram. Manchmal reicht es auch schon zu wissen, dass man mit seinen Problemen nicht alleine ist.
Schreib gerne mal in die Kommentare, was du dir für den Frühjahrsputz vornimmst und teile auch gerne Life Hacks, die anderen helfen könnten.
Frohes putzen und möge der Allzweckreiniger mit dir sein! ;D
Zum Abschluss habe ich noch einen besonderen Tipp für dich: Um das Sauberhalten und Ordnung Halten in deinem Zuhause weiter zu vereinfachen, bieten wir praktische Putzpläne und Ausmistpläne zum Kauf an.
Diese Pläne sind speziell darauf ausgelegt, dir eine strukturierte und effiziente Herangehensweise an die Hausarbeit zu bieten. Zusätzlich hast du die Möglichkeit, an meinem Ordnungskurs teilzunehmen. In diesem Kurs lernst du, wie du eine Grundordnung in deinem Zuhause schaffen kannst, die nicht nur für ein angenehmes Ambiente sorgt, sondern dir auch hilft, Zeit und Energie im Alltag zu sparen. Schau vorbei und erleichtere dir das Leben mit strukturierter Ordnung und Sauberkeit!
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Kostenlos als PDF zum Download:
Frühjahrsputz Einkaufsliste Vorlage
Frühjahrsputz Tracker zum Ausmalen
